При обострении геморроя больные чувствуют боль и жжение в области заднего прохода. Это доставляет им значительные неудобства. Такие симптомы усиливаются в сидячем или стоячем положении. Это может усугубить течение болезни. Соблюдая определенные правила, зная, как правильно сидеть при геморрое, как правильно лежать и ходить, можно облегчить состояние и уменьшить неприятные ощущения.
Содержимое
Рекомендации по соблюдению лежачего режима
Ответ на вопрос: при обострении геморроя лучше ходить или лежать, зависит от стадии заболевания и наличия осложнений.
При третьей — четвертой стадии рекомендуется в течение 3-5 дней соблюдать полупостельный режим.
Советы, необходимые для соблюдения в этот период:
- Разрешается ходить в туалет, потихоньку передвигаться по квартире.
- Нельзя активно заниматься спортом, ходить на тренировки в спортзал, бегать.
- Категорически запрещается поднимать или передвигать тяжелые предметы, длительно находиться в сидячем и стоячем положении, ходить на далекие расстояния.
- Необходимо тщательно следить за желудочно-кишечным трактом, не допускать появление запоров. Затруднения и сильное натуживание при дефекации могут усилить кровотечение, увеличить выпячивание варикозно — расширенных вен заднего прохода.
- Следует пить не менее 2 литров жидкости в сутки, не переедать, употреблять в пищу продукты, содержащие клетчатку (яблоки, сливы, груши).
По мере нормализации состояния лежачий режим отменяют. Постепенно возобновляют пешие прогулки, занятия физкультурой, ходьбу на беговой дорожке.
Чтобы не допустить осложнений (выпадение геморроидальных узлов или кровотечения), необходимо знать, как правильно лежать при обострении геморроя.
Для этого рекомендуется:
- Лежать только на боку, избегая поворачивания на спину.
- Следует каждые два-три часа выполнять упражнения по типу «велосипед».
- Нельзя длительно находиться в одной и той же позе, потому что это приводит к нарушению кровообращения области заднего прохода.
Соблюдение вышеперечисленных правил, применение медикаментозного лечения (таблетки, свечи, мази) быстро уменьшат обострение геморроя и восстановят трудоспособность.
Правила передвижения
В период обострения необходимо знать, как сидеть, ходить при геморрое, чтобы ускорить процесс выздоровления. Не стоит недооценивать пользу двигательной активности.
К плюсам пеших прогулок при геморрое относятся:
- Улучшение кровоснабжения вен аноректальной зоны.
- Предотвращение запоров, формирование мягкого стула.
- Укрепление мышц тазового дна.
- Профилактика застойных явлений в области геморроидальных узлов.
- Нормализация перистальтики кишечника.
Правильная ходьба при геморрое предотвращает развитие осложнений, облегчает течение болезни. Для этого нужно ходить, не сутулясь, с выпрямленной спиной. Стараться не напрягать мышцы живота, ягодиц и промежности. Передвигаться следует в умеренном, не быстром темпе.
Правила сидения
При появлении боли или жжения в заднем проходе, увеличения геморроидальных узлов, кровотечения из них необходимо обратиться к проктологу. Врач назначит необходимо лечение и расскажет, можно ли сидеть при обострении геморроя, как делать это правильно. В нижерасположенной таблице представлены несколько рекомендаций для больных, страдающих этим заболеванием.
| Совет. | Пояснение. |
| Место для сидения должно быть умеренно твердым, не рекомендуется сидеть на мягких диванах, креслах, матрасах. | Твердая поверхность нормализует кровоснабжение органов малого таза, усиливает отток крови от варикозно расширенных вен ануса. |
| Желательно опираться на спинку кресла или стула. | При этом уменьшается давление на прямую кишку, снижаются неприятные ощущения в заднем проходе. |
| Стул должен быть устойчивым, не шататься. | Это предотвращает травматизацию геморроидальных шишек, уменьшает болевой синдром. |
| Следует выполнять специальные упражнения: сжимать и разжимать ягодицы, поджимать область ануса. | Таким образом укрепляются мышцы тазового дна, что препятствует выпадению венозных узлов. |
Для этих целей выпускаются специальные ортопедические подушки. Они снижают давление в области промежности, заднего прохода, уменьшают дискомфорт, улучшают качество жизни.
Ходьба после хирургической процедуры
На вопросы пациентов, когда можно вставать после операции, можно ли при геморрое двигаться, ходить, все врачи отвечают положительно. После проведения хирургического вмешательства по ушиванию или удалению геморроидальных узлов необходимо ранняя активизация пациента. Чем раньше он начнет вставать и ходить, тем лучше будет протекать реабилитационный период.
Основные рекомендации для ходьбы после перенесенной операции:
- Постельный режим рекомендуется только в первые сутки после хирургического вмешательства.
- На следующий день после операции рекомендуется самостоятельное передвижение.
- Ходить следует не торопясь, при ухудшении состояния следует остановиться и отдохнуть.
- Во время ходьбы нужно ходить, высоко поднимая колени, перекрещивая ноги. Такой способ улучшает приток крови к венам заднего прохода, нормализует кровообращение этой области.
- Активно двигаться рекомендуется не менее 2-3 часов в сутки.
- Через две недели разрешаются умеренные физические нагрузки, подъем тяжестей не более 3 — 4 кг.
Во время реабилитационного периода геморрой и бег, ходьба прекрасно совмещаются. Легкие упражнения нормализуют тонус вен, укрепляют мышцы тазового дна.
Однако их рекомендуется прекратить при появлении болей, кровоточивости или жжения. Возобновлять занятия и ходить при геморрое можно только после улучшения общего состояния.
Лучшее положение в остром периоде
Отвечая на вопрос пациентов, нужно ли соблюдать постельный режим и можно ли ходить при хроническом геморрое, проктологи рекомендуют соблюдать некоторые простые правила:
- При сильных болях в течение 3 — 4 суток рекомендуется не вставать с постели.
- Не лежать постоянно на спине. Это увеличивает прилив крови к области малого таза и вызывает обострение болезни
- По мере улучшения состояния разрешается совершать прогулки на недалекие расстояния.
Выполняя все данные рекомендации по поводу того, как правильно спать при геморрое, можно замедлить прогрессирование болезни, уменьшить интенсивность воспалительного процесса, улучшить кровоснабжение аноректальной зоны. При комплексном применении с медикаментозной терапией это значительно повысит эффективность лечения.
Как правильно спать при геморрое
Перед выбором позы желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Он объяснит, как нужно правильно спать при геморрое.
К основным рекомендациям относятся:
- Для улучшения состояния больного нужно спать на любом боку.
- Между ног можно положить небольшой валик или свернутое одеяло.
- Нижние конечности должны быть полусогнуты в коленных и тазобедренных суставах, чрезмерно сгибать их не рекомендуется. В этом случае давление на вены аноректальной зоны распределяется равномерно, уменьшаются застойные явления, геморроидальные узлы спадают.
- Во время обострения рекомендуется спать на жестком ортопедическом покрытии. Кровать с сеткой или периной строго противопоказана.
Таким образом, соблюдая все вышеперечисленные рекомендации и правила можно значительно уменьшить болевой синдром и предотвратить развитие кровотечений.
Нормализация образа жизни, применение консервативной терапии позволят быстро восстановить прежний уровень жизни.
